État : Livre en bon état, couverture abimée

4ème de couverture :
    La sophrologie est une nouvelle discipline médicale fondée en 1960 par le docteur Caycedo, neuro-psychiatre espagnol d'origine colombienne. Sa devise "Ut concientia noscatur", pour que soit connue la conscience, résume son projet : aider le malade à développer ses potentiels de guérison, par l'exercice de la relaxation statique ou dynamique, par une meilleure connaissance de lui-même.
    La sophrologie est devenue aujourd'hui la méthode qui fait parler d'elle à la radio, à la télévision, dans les journaux. Elle séduit et irrite, mais elle poursuit son but, et rassemble en octobre 1975 1200 médecins d'Orient et d'Occident, venant de plus de 42 pays.
    Ce livre propose une nouvelle approche de la sophrologie : comprendre au travers de cas vivants, concrets, d'histoires vraies, comment on peut utiliser la sophrologie pour soi. La douleur, la phobie, le trac, l'insomnie sont traités par la détente, l'image dynamique, le dialogue révélateur. Pour chaque histoire, la technique employée est décrite avec clarté, un vocabulaire permet de se familiariser avec les mots de la sophrologie.
    De tous temps, les hommes ont cherché un moyen de soigner en se servant de la pensée, de la parole. La sophrologie donne une réponse moderne aux difficultés qui guettent la société : tension, maladies sans remède, dépression, angoisse. Cette remarquable découverte nous apprend à mobiliser nous-même les forces d'épanouissement et de mieux être qui nous font si souvent défaut.


ISBN-10 : 2711301508
ISBN-13 : 9782711301508

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